Schaumstoffmatratze: Darauf kommt es an!

Schaumstoffmatratzen finden sich mittlerweile in zahlreichen Haushalten - und Campingwagen, auf Booten, in Ferienwohnungen. Einfach aus dem Grund, weil Schaumstoff ein sehr vielseitiges, flexibles und robustes Material ist. Schaumstoff - egal, ob man sich für eine Kaltschaummatratze oder eine Visco-Schaumstoff-Matratze entscheidet - ist ein atmungsaktives Material, das beim Schlafen viele Vorteile mit sich bringt. So bietet eine Schaumstoffmatratze aufgrund ihrer offenzelligen Struktur einen guten Wärme- und Feuchtigkeitsaustausch. Gleichzeitig bietet sie keinen Nährboden für Bakterien und Hausstaubmilben, sodass auch Allergiker gut auf Schaumstoffmatratzen schlafen. 

Schaumstoffmatratzen haben weitere Vorteile. So sind sie in der Regel flexibel und leicht zu transportieren. Latex- und Taschenfederkernmatratzen können durchaus ins Gewicht gehen. Schaumstoffmatratzen sind außerdem sehr anpassungsfähig und stützen den Körper optimal. Und weiterhin sind Schaumstoffmatratzen geräuschlos, wenn man auf ihnen liegt bzw. die Liegeposition wechselt. Ein echter Vorteil für unruhige Schläfer, die etwa durch Nachtgeräusche des Partners schnell geweckt werden. 

Je nach Schaumstoffart kommen weitere Eigenschaften hinzu, die man bei der Auswahl der passenden Matratze berücksichtigen sollte. Dazu erfährst du später mehr. 

Neben Schaumstoffmatratzen gibt es auch andere Matratzenarten - etwa die klassischen Taschenfederkernmatratzen oder Latexmatratzen. Nachfolgend versuchen wir dir ein bisschen Orientierung zu geben, welche Matratze besser (geeignet) ist:

➤ Eine Federkernmatratze ist aufgrund ihres Aufbaus eher fest und gut für Rückenschläfer geeignet. Eine Schaummatratze ist etwas weicher und anpassungsfähiger, daher schlafen vor allem Seiten- und Wechselschläfer gut auf ihr. 

➤ Kaltschaum besteht zwar aus einem offenzelligen Schaumstoff, dieser speichert aber die eigene Körperwärme bis zu einem gewissen Maß. In einer Federkernmatratze befinden sich größere Hohlräume, in denen sich kalte Luft sammelt. Das kann dazu führen, dass man nachts friert. 

➤ Matratzen aus synthetischem Latex verfügen über ein mittelmäßiges Belüftungssystem, sodass sie nicht sehr atmungsaktiv und luftdurchlässig sind. Wer eine atmungsaktive Matratze sucht, sollte zu einer echten Naturlatexmatratze (100 % Naturkautschuk) oder einer Kaltschaummatratze greifen. 

Die meisten Verbraucher entscheiden sich zwischen einer PU- bzw. Komfort-, Kaltschaum- oder Visco-Schaumstoff-Matratze. Zwar kann man grundsätzlich sagen, dass die Qualität mit dem Preis steigt (aufsteigend von Komfort- bis Viscoschaumstoff). Maßgeblichen Einfluss auf die persönliche Schlafqualität haben jedoch die Eigenschaften der Schaumstoff sowie die gewählte Festigkeit.

Eine Matratze aus PU-Schaumstoff oder Komfortschaumstoff besteht aus einem offenzelligen Polyurethan - ein beliebter Schaumstoff, der für vielseitige Zwecke eingesetzt werden kann. PU-Schaum-Matratzen zeichnen sich durch eine weiche, bequeme Liegefläche aus. Das Material selbst ist atmungsaktiv, luftdurchlässig und feuchtigkeitstransportierend - wichtige Eigenschaften für ein gesundes Schlafklima. So werden beispielsweise Körperwärme und Körperfeuchtigkeit von der PU-Schaum-Matratze aufgenommen und wieder abgegeben. Das reduziert einerseits die Wahrscheinlichkeit von Wärmestau und andererseits von Staunässe, die im schlimmsten Fall zu Schimmel führen kann. 

Aufgrund des Herstellungsprozesses verfügen PU-Schaum-Matratzen über ein geringeres Raumgewicht und eine geringere Stauchhärte - im Vergleich zu Kaltschaum- und Visco-Schaumstoffmatratzen. Sie sind daher flexibel, leicht und gut zu transportieren. Durch das Raumgewicht und die Stauchhärte eignen sich PU-Schaum-Matratzen beispielsweise gut für Menschen mit geringem Körpergewicht: Babys, Kinder, Jugendliche oder Erwachsene von kleiner Statur. Für Menschen mit höherem Körpergewicht sollte in jedem Fall eine PU-Schaum-Matratze mit hohem Raumgewicht und hoher Stauchhärte gewählt werden. Das bietet einen hohen Liegekomfort und sorgt für eine lange Lebensdauer. 

Kaltschaum ist ebenfalls aus Polyurethan gefertigt, allerdings mit einem komplexeren Herstellungsprozess bei dem die Schaumstoffzellen nachträglich gewalzt und dadurch geöffnet werden. Eine Kaltschaum-Matratze zeichnet sich daher durch eine sehr gute Atmungsaktivität und einen guten Feuchtigkeitsaustausch aus. Weiterhin gehört die Punktelastizität zu einem ihrer größten Vorteile: Der Kaltschaum passt sich dem Körper langsam an und unterstützt ihn so an den richtigen Stellen. 

Welches Raumgewicht sollte eine Kaltschaummatratze haben? Ein hohes Raumgewicht (RG) bedeutet nicht, dass eine Kaltschaummatratze fester ist. Es bedeutet vielmehr, dass die Matratze hochwertiger und langlebiger ist, da mehr Material für die Herstellung verwendet wurde. Je höher das Raumgewicht, umso länger bleibt die Kaltschaummatratze im gewählten Liegekomfort (es entstehen also nicht so schnell Liegemulden). Mit einem RG von 25 bis 30 hat man einen niedrigen Standard, der rund ein bis zwei Jahre hält. Eine Kaltschaummatratze mit RG 40 bis 50 ist im gehobenen Standard und hält zwischen sieben und zehn Jahren. 

Eine Viscoschaummatratze, die aus sogenanntem Memory Foam gefertigt ist, ist für viele Menschen die passende Wahl. Das gilt insbesondere für Menschen mit Rückenproblemen, Neuralgien oder Dekubitus bzw. ähnlichen gesundheitlichen Problemen. Der Grund ist die sehr gute Punktelastizität der Viscoschaummatratze. Unter dem Einfluss von Wärme - zum Beispiel Körperwärme - verformt sich der Visco-Schaumstoff und passt sich an die Belastung - den Körper - an. Ist die Belastung weg, formt sich der viscoelastische Schaumstoff langsam zurück in seine Ursprungsform. Das bringt zwei wesentliche Merkmale mit sich, die bei der Wahl der Matratze beachtet werden sollten: Visco-Schaumstoff speichert Wärme, ist also weniger gut geeignet für Menschen, die nachts häufig schwitzen. Und weiterhin ist das Liegegefühl tendenziell weicher - was mitunter bei wechselnden Schlafpositionen oder für Bauchschläfer problematisch sein könnte. 

Die Viscoschaummatratze klingt hochwertiger und ist teurer, dann muss sie auch besser sein? So solltest du keinesfalls deinen Matratzenkauf tätigen, denn schlussendlich müssen die Eigenschaften der Matratze bzw. des Schaumstoffes zu dir und deinen Schlafgewohnheiten passen. Viscoschaum ist dann von Vorteil, wenn du gesundheitliche Probleme mit dem Rücken, Nacken oder der Wirbelsäule hast. Kaltschaum bietet dir andere Vorzüge. 

Näheres erfährst du in unserer abschließenden Kaufempfehlung für den Schaumstoff deiner Matratze: