Härtegrad, Material, Qualität? So kaufst du die richtige Matratze!
Wenn du auf der Suche nach einer neuen Matratze bist, solltest du dir bei der Auswahl ausgiebig Zeit nehmen und dich genau informieren, was eine gute Matratze auszeichnet. Der Liege- und Schlafkomfort ist für den Menschen ungemein wichtig, sodass der Kauf der Matratze nicht auf die leichte Schulter genommen werden sollte.
Warum die richtige Matratze so wichtig ist!
Mal eben schnell eine Matratze kaufen? Besser nicht! Die falsche Matratze wirkt sich negativ auf das Skelett – insbesondere die Wirbelsäule – sowie Muskeln und Nerven aus. Das führt zu Verspannungen in Schultern und Nacken, kann Verkrümmungen an der Wirbelsäule oder Gelenkprobleme hervorrufen. Nicht zuletzt wirkt sich die falsche Matratze auf den Schlaf aus. Du wirst müder und unausgeruhter aufwachen und nicht die nötige Erholung in der Nacht bekommen, die du für einen neuen Tag brauchst. Mit der richtigen Matratze kannst du nicht nur kurzfristig bzw. mittelfristig deine Schlafqualität verbessern, sondern vor allem langfristig für einen gesunden Schlaf und mehr Ausgeglichenheit sorgen. Zudem beugst du Skelett- und Gelenkbeschwerden vor und reduzierst die Belastung auf deine Wirbelsäule, deine Nacken und Schultermuskulatur sowie auf die Nerven. Darüber wirst du dich nicht erst im hohen Alter freuen!
Schlafposition bei der Matratzenwahl berücksichtigen
Bevor du dich für ein Material oder eine konkrete Matratze entscheidest, überlege erst wie deine übliche Schlafposition aussieht. Im Allgemeinen gilt Folgendes:
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Der Rückenschläfer
Der Rückenschläfer liegt optimal auf einer punktelastischen Matratze, die an genau den richtigen Stellen Halt bietet bzw. nachgibt.
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Der Bauchschläfer
Der Bauchschläfer schläft auf einer eher festeren Matratze optimal, da dadurch Becken und Bauch nicht so stark durchhängen und ein Hohlkreuz entsteht bzw. gefördert wird.
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Der Seitenschläfer
Der Seitenschläfer benötigt ebenfalls eine flexible Matratze, die Schulter und Becken leicht einsinken lässt, damit die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Position verbleiben kann und nicht übermäßig gekrümmt wird.
Beachte unbedingt, dass zum Kauf der richtigen Matratze auch das richtige Lattenrost dazugehört. Nur so kannst du tatsächlich für eine gesunde Schlafposition sorgen, die zu deinen Schlafgewohnheiten und Bedürfnissen passt.
Unsere große Übersicht über die unterschiedlichen Härtegrade und die Empfehlungen für einzelne Schlafpositionen hilft dir, eine Entscheidung zu treffen.
Härtegrad auf das Körpergewicht anpassen
Die einen bevorzugen eine weichere Matratze, die anderen schlafen lieber auf einer festeren Unterlage. Dennoch solltest du bei der Wahl der Matratze den Härtegrad auf das individuelle Körpergewicht anpassen. Je weicher die Matratze ist, umso wahrscheinlicher sind Rücken- und Nackenschmerzen. Ist die Unterlage zu hart, kann das unter Umständen zu Durchblutungsstörungen aber auch zu Skelettproblemen und Verspannungen führen.
Je höher der Härtegrad, umso höher das Körpergewicht. Bei den Härtegraden für Matratzen unterscheidet man in der Regel wie folgt:
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H1 bis 65 kg Körpergewicht
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H2 bis 90 kg Körpergewicht
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H3 bis 120 kg Körpergewicht
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H4 über 120 kg Körpergewicht
Schau dir aber in jedem Fall an, welche Angaben der Hersteller zur Belastbarkeit der jeweiligen Matratzen sagt und welche Empfehlung er für welches Körpergewicht ausspricht.
Welches Material sollte man für die Matratze wählen?
Matratzen gibt es in sehr unterschiedlichen Schaumstoffen. Das ist gut, weil so jeder Mensch die für sich passende Matratze finden kann. Das bezieht sich nicht nur auf den Komfort, sondern auch auf den Preis. Eine Matratze aus dem klassischen PUR-Schaumstoff ist vielleicht weniger langlebig, dafür aber preiswert. Vor allem für weniger stark beanspruchte Matratzen in Camping- oder Wohnwagen empfiehlt sich eine PUR-Matratze.
Matratzen aus Kaltschaum oder Bultex® Kaltschaum sind hochwertiger verarbeitet und verfügen daher über eine längere Lebensdauer. Hast du den richtigen Härtegrad ausgewählt, freust du dich viele Jahre über eine komfortable Matratze. Entsprechend höher sind diese Matratzen im Preis. Visco-elastischer Schaumstoff sorgt für eine punktelastische Matratze, die sich optimal an den Körper anpasst – gut geeignet für Seitenschläfer, Rückenschläfer und Personen, die im Schlaf häufig ihre Position wechseln.
Wichtig: Auf diese Dinge kommt es bei einer Schaumstoffmatratze an.
Beachte außerdem, dass eine Matratze für Babys und Kinder andere Eigenschaften mitbringen sollte als für einen Erwachsenen.
Viele Menschen fragen sich auch, ob eine Federkernmatratze nicht doch besser ist als eine Schaumstoffmatratze? Dabei kann man keine pauschale Antwort geben. Wichtig ist einzig, dass die Matratze zu den individuellen Schlafgewohnheiten und -bedürfnissen passt, wie du hier in einem Vergleich herausfinden kannst.
Die Extras für besseren Schlaf
Ein Topper ist die Wahl Nummer 1, wenn sich Menschen im Bett zusätzlichen Komfort wünschen. Er schließt einerseits die Lücke zwischen zwei Matratzen und verbessert andererseits das Liegegefühl. Welcher Schaumstoff beim Topper die richtige Wahl ist, liest du hier.
Wünscht du dir mehr Hygiene im Bett, dann empfehlen wir Matratzenschonbezüge. Sie kannst du leichter abziehen und waschen, wenn zum Beispiel ein Getränk umgekippt ist. Sie helfen aber auch, die Matratze zu schonen und damit die Lebensdauer zu verlängern.
Besondere Umstände erfordern besondere Anforderungen an die Matratze. Das gilt etwa für den Fall der Bettlägerigkeit, wenn Menschen also dauerhaft oder zumindest für einen sehr langen Zeitraum im Bett liegen (müssen). Was hier bei der Wahl der richtigen Schaumstoffmatratze zu beachten ist, fasst dieser Artikel zusammen.
Matratzen bequem online bestellen
Bei uns findest du Matratzen in den üblichen Standardmaßen aus hochwertigen Schaumstoffen. Benötigst du eine Matratze nach eigenen Maßen – etwa für den Caravan oder ein selbstgebautes Bett – kannst du sie bei uns bequem bestellen. Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Schaumstoffen und Formen und musst lediglich die gewünschten Maße in Zentimeter angeben.
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